테프빵 만들기. 테프 빵 테프라는 곡물을 아시나요? 아프리카에서 주식으로 먹는 곡물인데, 우리나라에는 아직생소해요. 이제 테프가 슈퍼푸드에 반열에 올라 선진국 사람들의 주목을 받고 있는 곡물이예요. 테프의 효능으로는 골다공증예방, 골밀도증진, 당뇨예방, 피로회복, 변비개선, 다이어트 등등.. 테프가루 2019.08.19