수험생 아침식사로 좋은 테프죽. 테프 좋은것은 아래 -테프의 효능-에서 다 말씀 드렸고요. 테프 죽이 왜 아침식사로 좋은가 하면, 첫째가 소화가 잘되어 쌀밥과 달리, 위장에 부담이 없어요. 둘째가 쌀죽과 달리 식곤증이 없어요. 쌀은 섭취를 하면 위장에서 한번에 탄수화물은 포도당으로 전환을 시키느라 위장에 무리.. 테프가루 2019.11.10
